Our Blog: Smarter Ways to Manage Your Time

From time-blocking techniques to ADHD-friendly routines, explore practical articles designed to help you stay focused and in control. One chunk at a time.

Illustration av en person som tittar på en svävande klocka med tidsblock arrangerade runt den, vilket representerar ADHD-tidsblindhet och gör tiden synlig

17 april 2026

ADHD och tidsblindhet: Hur man äntligen ser (och använder) sin tid

Illustrerad bloggrubrik för Hur man bygger en ADHD-vänlig daglig rutin

9 april 2026

Hur man bygger en ADHD-vänlig daglig rutin (som du faktiskt kommer att hålla dig till)

ADHD-tidshantering: 7 strategier som faktiskt fungerar med din hjärna

5 april 2026

ADHD-tidshantering: 7 strategier som faktiskt fungerar med din hjärna

Tidsblockering för ADHD: Hur man arbetar med sin hjärna (inte emot den)

1 april 2026

Tidsblockering för ADHD: Hur man arbetar med sin hjärna (inte emot den)

Hur man tidsblockerar sin dag för djupgående arbete (och faktiskt skyddar den)

30 mars 2026

Hur man tidsblockerar sin dag för djupgående arbete (och faktiskt skyddar den)

Chunk 2.0 är här: En tidsblockerande app för Mac som faktiskt håller sig ur vägen

20 mars 2026

Chunk 2.0 är här: En tidsblockerande app för Mac som faktiskt håller sig ur vägen

Öka produktiviteten vid distansarbete: De bästa verktygen och tipsen

5 juli 2025

En komplett guide för att maximera produktiviteten vid distansarbete

Pomodoro-timers kontra tidsblockplanerare: Kampen om fokus!

29 juni 2025

Pomodoro-timers kontra tidsblockplanerare: Kampen om fokus!

Gränssnitt för Mac-produktivitetsapp som visar funktioner för tidsblockering och uppgiftshantering

18 juni 2025

Möt din nya favoritapp för tidsblockering i macOS

Visualisering av tidsblockeringskalender som visar organiserat dagligt schema med färgkodade tidsblock

13 juni 2025

Varför tidsblockering slår en att-göra-lista de flesta dagar

Visualisering av kalendersynkronisering med tidsblockering som visar ett organiserat dagsschema med färgkodade tidsblock för olika aktiviteter

7 juni 2025

Vad är tidsblockering? En nybörjarguide för att ta tillbaka kontrollen över din dag

Grafik för de 6 bästa ADHD-produktivitetsapparna för vuxna, med verktyg för tidshantering och fokus

31 maj 2025

Varför en app kan kännas som en livlina: Topp 6 ADHD-appar för vuxna

Grafik för effektiva tidshanteringsstrategier med produktivitetstips och dagliga planeringstekniker

24 maj 2025

Effektiva tidshanteringsstrategier för framgång

ADHD-vänligt planeringsgränssnitt som visar anpassningsbara tidsblock och funktioner för uppgiftsorganisation

17 maj 2025

ADHD-planeraren | En guide för att använda Chunk med ADHD

Börja gratis

Kom igång idag

Inget kreditkort krävs. 7 dagar gratis, sedan ett engångsköp.