हर दिन की शुरुआत साफ़ स्लेट से करें
आधी रात को आपका शेड्यूल रीसेट होता है ताकि हर सुबह स्पष्ट और सोच-समझकर शुरू हो।
दिखते काउंटडाउन से फ़ोकस्ड रहें
बिल्ट-इन टाइमर उपयोगी अर्जेंसी बनाता है ताकि आप ध्यान भटकाने वाली चीज़ों को तेज़ी से काट सकें।
काम को असली टाइम ब्लॉक्स के रूप में प्लान करें
अवधि सेट करें, रंग चुनें, संदर्भ जोड़ें, और अस्पष्ट टू-डू लिस्ट की जगह फ़ोकस्ड ब्लॉक्स के लिए प्रतिबद्ध हों।
फ़ुलस्क्रीन संकेतों से आगे बढ़ें
जब कोई ब्लॉक समाप्त होता है, फ़ुलस्क्रीन नोटिफ़िकेशन बिना गति खोए ट्रांज़िशन में मदद करते हैं।
वर्कफ़्लो फ़िट
आपके कैलेंडर के साथ काम करता है, उसके खिलाफ़ नहीं
Chunk Apple, Google और Outlook कैलेंडर का पूरक है ताकि आप मीटिंग्स दिखती रहें जबकि अपने फ़ोकस्ड वर्क ब्लॉक्स की योजना बनाएँ।
- हफ़्ते की योजना अपने कैलेंडर में बनाएँ, फिर हर दिन को Chunk में सिंक करें।
- मीटिंग गैप को व्यावहारिक, पहले से साइज़ किए टाइम ब्लॉक्स में बदलें।
- टास्क के बीच भटकने की जगह ट्रांज़िशन का इस्तेमाल करके गति बनाए रखें।
ADHD फ़ोकस
एक ADHD उपयोगकर्ता द्वारा फ़ोकस-फ़र्स्ट एक्ज़ीक्यूशन के लिए बनाया गया
Chunk एक सिद्धांत पर बना: टाइम-ब्लॉकिंग को इतना आसान बनाओ कि रोज़ इस्तेमाल हो सके। कोई भारी-भरकम सेटअप नहीं। कोई अनावश्यक रुकावट नहीं।
लक्ष्य है सुबह एक बार प्लान करें, फिर न्यूनतम कॉन्टेक्स्ट स्विचिंग के साथ टाइमर और फ़ुलस्क्रीन संकेतों पर भरोसा करें।